Zsírégetés

EDZÉS

A szerda és csütörtök reggeli órák egy picit más irányúak mint a jóga és pilates. Az órákon, erősítő és zsírégető gyakorlatokat végzünk saját testsúllyal és eszközökkel több izomcsoportot megdolgoztatva. A prevencióra, a helyes testtartás és légzéstechnika elsajátítása áll a figyelem középpontban.