Test,- Lélekébresztő jóga
![](https://4ab582c888.clvaw-cdnwnd.com/98afdb89e98c9d12724a721467654756/200000012-9af309af32/Webes%20h%C3%A1tt%C3%A9r.jpg?ph=4ab582c888)
A kora reggeli órákban nehezen ébred a test és a lélek is, mégis ez az időszak a legoptimálisabb a jóga gyakorlásra.
Ébredjünk együtt egy 60 perces órával, amely a bemelegítés után napüdvözlet verziókból, valamint hatha ászanákból, és egy rövid relaxációból áll.